Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
108,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
630 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 40,40g | Kolh.: 11,40g.
Frukost: Atkins Peanut Fudge Granola Protein Bar, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Carnation Evaporated Milk. Lunch: Armstrong Pizza Mozzarella, Chris Brothers Salami, San Daniele Mortadella. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|