Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1029 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 46,15g | Kolh.: 76,92g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Ближние Горки Сервелат Гурман, Кофе Латте. Lunch: Гармония Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|