Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
2503 kcal
|
Fett: 115,02g | Prot: 59,25g | Kolh.: 321,01g.
Frukost: Manteca Арахисовая Паста с Черным Шоколадом, Яготинське Масло Сливочное 73%, Родина Особливий Батон, Faciaty Паста Сырная, Житньо-Пшеничний Родина. Lunch: Компот, Томатный Кетчуп, Ферма Сливки 15%, Королівський Смак Майонез 67%, Житньо-Пшеничний Родина, Faciaty Паста Сырная, Родина Особливий Батон, Галя Балувана Голубцы со Свининой. Middag: Biscotti Бонбусоні, Трубочка со Сгущенкой, Комо Сир Традиційний, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Яготинське Масло Сливочное 73%, Житньо-Пшеничний Родина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|