Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
413 kcal
|
Fett: 13,40g | Prot: 34,07g | Kolh.: 42,64g.
Frukost: Yoplait Petit Suisse 0%, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Bamboo Granola Amandes & Pécans Caramélisées . Lunch: Tomates Cerises, Charal Bifteck, Maïs. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|