Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1331 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 81,30g | Kolh.: 110,03g.
Frukost: Помидоры, Elementaree Вяленые Томаты, Умалат Моцарелла, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Северная Долина Молоко 3,2%. Middag: Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Помидоры, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|