Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1416 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 70,03g | Kolh.: 178,76g.
Frukost: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Молочная Культура Ряженка 3,5%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Морковь по-Корейски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные из Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, La Molisana Макароны. Middag: Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма Ромашка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|