Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1355 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 53,11g | Kolh.: 140,75g.
Lunch: Bounty Райский Ананас, Напитки из Черноголовки Байкал, Идеал Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Полуплов. Middag: Суши Маркет Онигири с Лососем, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Алендвик Тортилья Чикен Спайси. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|