Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
113,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1741 kcal
|
Fett: 108,15g | Prot: 132,55g | Kolh.: 54,13g.
Frukost: Банан, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Комо Сир Горіховий, Яйцо, Dr. Oetker Owsianka Z Chia. Lunch: Сало, Свинина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аннеточка1 's vikthistorik
|