Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
503 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 18,08g | Kolh.: 34,29g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Milka Peanut Caramel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|