Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1283 kcal
|
Fett: 59,43g | Prot: 83,37g | Kolh.: 108,10g.
Frukost: Сыр Бри, Простоквашино Молоко 1%, Зерновита Хлебцы Балканские, Мидии, Naturella Крем-Сыр, Alesto Инжир, Яготинский Творог 5%, Мёд, Банан, Изюм, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|