Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
988 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 54,24g | Kolh.: 101,84g.
Frukost: Жареное Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Рисовый Суп. Middag: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Карусель Слойка с Сыром, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Жареные), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|