Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1197 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 103,14g | Kolh.: 70,45g.
Lunch: Hartgekochtes Ei, Kürbiskernöl, Petersilienkartoffeln, Bofrost Putenschnitzel Paniert , Wech Hühnerfilet. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|