|
вся лента в оладьях и блинах опять. как тут худеть?
|
99,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
2499 kcal
|
Fett: 165,26g | Prot: 98,85g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Картофельное Пюре на Воде, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Троекурово Фарш Куриный, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Яблоко Гренни Смит, Салат из Капусты, Козинаки, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Кампина Сливки 10%, Апельсин. Lunch: Кампина Сливки 10%, Яйцо. Middag: Троекурово Фарш Куриный, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|