Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2015
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 102,51g | Kolh.: 216,36g.
Frukost: Thomas' Everything Bagel, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Lucerne Fat Free Coffee Creamer. Lunch: Plain Cheeseburger on Bun, Potato Chips (Salted). Middag: Tropicana Trop50 Lemonade, Tropicana Trop50 Orange Juice, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Starburst Original Fruit Chews, Malt-O-Meal Honeycomb Cereal. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|