Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1197 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 88,39g | Kolh.: 88,52g.
Frukost: Termer Малина Сушеная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Гречка Вареная, Куриное Филе. Middag: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Nutiva Кокосовое Масло, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|