Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1807 kcal
|
Fett: 85,92g | Prot: 50,84g | Kolh.: 231,42g.
Frukost: Global Village Молодой Горошек , Красная Цена Колбаса Классическая, Fazer Хлеб Подовый, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Шоколадный Кекс, Чай, Global Village Молодой Горошек , Рис с Овощами, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Красная Цена Колбаса Классическая. Middag: Рис с Овощами, Чай, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб, Винегрет. Snacks/Annat: Реми Булочка с Маком , Чай, Красная Цена Колбаса Докторская, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|