Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1419 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 88,78g | Kolh.: 127,16g.
Frukost: Карат Торт Медовый, Кофе с Молоком, Помидоры, Farfor Пицца Домашняя. Lunch: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творожная Запеканка, Перекресток Минтай Тушка Жареный. Middag: Край Каравай Батон с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Доброе Дело Колбаски для Гриля из Индейки, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Магнит Банан, Край Каравай Батон с Молоком, Стокманн Салат с Тунцом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|