Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1999 kcal
|
Fett: 100,35g | Prot: 93,34g | Kolh.: 199,86g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Кофе, Яйцо, Мёд, Мельница Хлеб Стирато, Гринагро Молоко 2,5%, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Lunch: Чеснок, От Максима Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Мельница Печенье Маковое, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Банан, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|