Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
627 kcal
|
Fett: 25,01g | Prot: 35,01g | Kolh.: 67,88g.
Frukost: Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Global Village Перец Чили Маринованный, Листья Салата, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Васаби Васаби, Суши WOK Ролл Крабик, Пицца Суши Вок Ролл Хоккайдо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|