Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1179 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 52,37g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Эвалар Коллаген Мармеладные Ягоды, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Middag: Болгарский Перец, Мясновъ Шашлык из Говядины. Snacks/Annat: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Яблоко, Черника, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|