Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
907 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 30,38g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Ovo Frito, Nescau Nescau com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Copacol Batata Rustica, Brócolis Cozido, Suco de Laranja Natural, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Ao Leite, Hortifruti Morango. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelica V.P 's vikthistorik
|