Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
805 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 42,84g | Kolh.: 64,88g.
Frukost: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Kroger Eggs (Large), Sweet Potato . Lunch: Meijer Lite Mayonnaise, Oroweat Organic Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat , Panera Bread Kettle Cooked Chips. Snacks/Annat: Soybean and Sunflower Oil, Two Good Mixed Berry. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|