Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2015
|
124,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 76,84g | Prot: 67,41g | Kolh.: 91,09g.
Frukost: Bacon, Hard-Boiled Egg. Lunch: Fajita with Chicken and Vegetables. Middag: Cheeseburger with Bacon and Condiments, Potato Salad. Snacks/Annat: Tap Water. mer...
|
|
3163 kcal
|
Träning:
Bike 3.5 miles - 15 minuter, Treadclimber 3.1 - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|