Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
964 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 40,66g | Kolh.: 140,95g.
Frukost: Орешки со Сгущенкой, Мёд, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Middag: Мёд, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gazayeva31 's vikthistorik
|