Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1178 kcal
|
Fett: 110,45g | Prot: 42,38g | Kolh.: 6,05g.
Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное. Middag: Помидоры, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Айсберг, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|