Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1552 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 151,96g | Kolh.: 85,09g.
Frukost: Помидоры, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мясновъ Балык Царский, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Карат Сыр Домашний 4%, Лаваш Армянский. Lunch: Bombbar Чипсы Краб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чеснок, Сметана 15%, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины. Middag: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Санта Бремор Креветки Очищенные. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|