|
I figured I'd be up a little after the Granddaughter's birthday cake, ice cream, and KFC for dinner. But I am still under 210.
|
94,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1634 kcal
|
Fett: 72,14g | Prot: 56,37g | Kolh.: 192,16g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas. Lunch: Rosarita Refried Beans, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash. Middag: German Chocolate Cake with Icing and Filling, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 nov 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
Awe, who cares, You gotta enjoy your granddaughter’s birthday! Besides, you’re doing great! You’re past your half way mark. Keep doing what you’re doing. 👍
12 nov 23 av medlem: dirtyKetogirl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|