Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
2156 kcal
|
Fett: 87,66g | Prot: 96,99g | Kolh.: 240,61g.
Frukost: Haas Germ, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, S-Budget Marillenkonfitüre, Olivenöl, Butter, Zucker, Ei, Olivenöl, Ei, Butter, S-Budget Marillenkonfitüre, Haas Germ, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Zucker. Lunch: Lomee Getrocknete, Marinierte Tomaten, S-Budget Mozzarella, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Semmel. Middag: Meggle Kräuterbutter, McDonald's Pommes Frites (Groß), Gourmet Rinder-Filet. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|