Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2015
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 71,74g | Kolh.: 93,25g.
Frukost: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Coffee. Lunch: Red Sweet Pepper, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cooked Green String Beans (from Fresh). Middag: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Port Wine. mer...
|
|
1900 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jade_1234 's vikthistorik
|