Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
329 kcal
|
Fett: 20,13g | Prot: 11,42g | Kolh.: 26,36g.
Frukost: Gut Drei Eichen Leberwurst , Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|