Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
662 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 34,78g | Kolh.: 68,94g.
Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Мясновъ Вареники Мясновъ с Вишней, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Грабли Грибной Суп, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ева Косяк 's vikthistorik
|