Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
766 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 48,88g | Kolh.: 58,08g.
Frukost: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Салат из Крабовых Палочек, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Middag: Молком Йогурт Натуральный Высокобелковый. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|