Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
58,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
937 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 65,15g | Kolh.: 86,75g.
Frukost: Сырники ПП, Solio Сгущенка Кокосовая Классическая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinaSCHe 's vikthistorik
|