Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
796 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 79,42g | Kolh.: 59,39g.
Frukost: Té (Infusión), Tomates Cherry, Del Monte Piña en Su Jugo, Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Pan Avena 35%, Auchan Queso Fresco Cottage, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Huevo. Lunch: Calabacín, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|