Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
766 kcal
|
Fett: 20,03g | Prot: 62,85g | Kolh.: 81,48g.
Frukost: Творожная запеканка. Lunch: Мария Печенье, Сгущенка, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Бородинский, Увелка Кускус, Верес Икра Баклажанная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|