Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
318 kcal
|
Fett: 17,69g | Prot: 6,90g | Kolh.: 32,13g.
Frukost: Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%. Snacks/Annat: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Rich Томатный Сок. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|