Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
928 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 58,78g | Kolh.: 102,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Инди Буженина из Индейки, Светаево Творожный Сыр, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Каждый День Крендельки с Солью, Рисовый Суп. Snacks/Annat: Магнит Банан, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Вкуснотеево Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|