Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
2077 kcal
|
Fett: 90,43g | Prot: 72,39g | Kolh.: 227,71g.
Frukost: Lidl Αγροικία Παριζακι, Cheese Pizza. Lunch: Σκλαβενίτη Φασολάδα, Ντακακι Κριθινο Ολικης. Middag: Κοτόπουλο Κοτόπουλο Ψητό, Ψωμι Ψωμί, Μαγιονέζα Μαγιονέζα , Goodys Τηγανιτές Πατάτες, ΥΦΑΝΤΗΣ ΜΠΙΦΤΕΚΙ, Μαρατα Ψωμάκια Για Μπέργκερ . Snacks/Annat: Lidl Νώμα Χωριάτικη Τυροπιτα . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stauros13 's vikthistorik
|