Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
948 kcal
|
Fett: 33,18g | Prot: 57,78g | Kolh.: 102,30g.
Frukost: Viola Молоко 1,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Happy Pasta Minchiette (Писюны), 20231104 фрикадельки. Middag: Картошка Вареная, 20231111 - тефтели-грибы. Snacks/Annat: Котлета Куриная, Лента Винегрет Классический. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|