Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1127 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 56,68g | Kolh.: 123,08g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная, Фруате Йогурт Персик-Груша, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо Хасс, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|