Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
991 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 55,87g | Kolh.: 113,14g.
Frukost: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Чай, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рогачев Вареная Сгущенка, Чиабатта, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%. Middag: Мандарины, Natura Latte Ваниль. Snacks/Annat: Рогачев Вареная Сгущенка, Чиабатта. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|