Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1554 kcal
|
Fett: 107,38g | Prot: 69,31g | Kolh.: 72,36g.
Frukost: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Roi Thai Кокосовое Молоко. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное, Президент Сыр Бри. Snacks/Annat: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
rabotakhizhnyakova 's vikthistorik
|