Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1478 kcal
|
Fett: 92,69g | Prot: 94,26g | Kolh.: 73,10g.
Frukost: Авокадо, Белебеевский Сыр Купеческий, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 20%, Турбаслинские Бройлеры Филе Бедра Красное без Кожи, Белебеевский Сыр Купеческий. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Annat: Вафли из Рикотты с Морковкой на Сахзаме. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|