Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1188 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 78,86g | Kolh.: 107,48g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Каша отрубная. Lunch: Кекс, Ладные Вермишель, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Middag: Куриная Грудка. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgamonahova892 's vikthistorik
|