Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
49,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
2024 kcal
|
Fett: 80,67g | Prot: 121,41g | Kolh.: 199,97g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках, Горбуша на Пару. Middag: Bombbar Protein Cookie Фисташка, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Ржаной Край Заварной, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Крем суп из тыквы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|