Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
108,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1883 kcal
|
Fett: 77,68g | Prot: 127,74g | Kolh.: 160,77g.
Frukost: Mel, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Língua Bovina Cozida, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Farofa, Baião de Dois. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tati_beckman 's vikthistorik
|