Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1241 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 63,46g | Kolh.: 174,90g.
Frukost: Просто Мёд, Вологодский Хлебокомбинат Булочка с Посыпкой, Помидоры, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Магнит Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. Middag: Магнит Хурма, Колбаса Докторская, Хлебная Столица Булочка с Посыпкой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|