Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
2656 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 280,00g | Kolh.: 280,00g.
Snacks/Annat: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|