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999日目
週末の朝は重いですね
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52,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 november 2023:
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1180 kcal
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Fett: 25,39g | Prot: 57,03g | Kolh.: 175,61g.
Lunch: カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 白菜, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, ニンジン, 焼き芋. Middag: 生姜, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 友盛貿易株式会社 ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Snacks/Annat: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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