Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
907 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 47,20g | Kolh.: 125,94g.
Frukost: Organika Original Enhanced Collagen Protein, Natrel 2% Lactose Free Milk. Lunch: Cantaloupe Melons , Natrel 2% Lactose Free Milk, General Mills Original Cheerios. Middag: Dole Pineapple Chunks, Sabatasso's Pizza Singles Four Cheese, Apples . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|